Wokad kyckling med citrongräs och chili (Gà xào sả ớt)

Huvudrätt 30 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
365kcal
30gProtein
6gKolhydrater
25gFett
Ingredienser
  • Till kycklingen
  • 600 g kycklingöverlårfilé
  • 2 msk fisksås
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk socker
  • Till wokningen
  • 4 stjälk citrongräs (asiatiskt, Cymbopogon)
  • 3 st schalottenlök
  • 3 klyfta vitlök
  • 3 st chili
  • 3 msk matolja
  • 3 msk vatten
  • 1 knippe koriander
Beskrivning

1. Skär kycklinglåret i munsstora bitar, blanda med fisksåsen, gurkmejan och sockret och marinera i 20 minuter.

2. Finhacka citrongräsets nedre, mjuka del mycket fint; hacka schalottenlöken och vitlöken och skär chilin i ringar.

3. Hetta upp oljan i en wok och fräs citrongräset på medelvärme i 2–3 minuter tills det är gyllene och doftar.

4. Tillsätt schalottenlöken, vitlöken och chilin och fräs i 30 sekunder, lägg sedan i kycklingen och stek på hög värme i 4–5 minuter tills den är brynt runtom.

5. Häll på vattnet och tillaga i ytterligare 3–4 minuter tills kycklingen är genomstekt och såsen har tjocknat och fäster vid köttet.

6. Strö över koriander och servera med jasminris.

Tips: En snabb vietnamesisk vardagsrätt där citrongräs och chili står för huvudsmaken och gurkmejan ger en vacker gyllene färg. Hacka verkligen citrongräset mycket fint, annars förblir det trådigt.

Lägg till i planeraren

Fler veckomenyidéer för det här receptet

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.