Bensuppe

Suppe 180 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
92kcal
9gProtein
8gKulhydrat
8gFedt
Ingredienser
  • 1 kg okseben
  • 3 l vand
  • 3 stk. gulerod
  • 2 stk. persillerod
  • 10 dkg knoldselleri
  • 1 hoved løg
  • 1 bundt persille
  • e.s. salt
  • e.s. peber
Beskrivelse

Bensuppe er køkkenets guldreserve: langsom og tålmodig kogning giver en rig, fyldig fond, som kan danne grundlag for utallige retter.

1. Læg oksebenene i koldt vand, og bring langsomt i kog – at starte i koldt vand hjælper suppen med at forblive klar.

2. Fjern omhyggeligt det grålige skum på overfladen, når suppen koger, indtil den er klar.

3. Tilsæt de rensede gulerødder, persillerødder, knoldsellerien, løget med skræl (eller pillet) og persillen.

4. Krydr med salt og peber, skru ned til svag varme, og lad suppen simre ganske sagte uden låg i mindst 3 timer – den må ikke spilkoge, da den så bliver uklar.

5. Si den færdige suppe, læg eventuelt de kogte grøntsager tilbage i skiver, og tilsæt mere salt efter behov.

Tip: Hemmeligheden er den lange, langsomme kogning – jo længere den koger, jo fyldigere bliver smagen. Efter afkøling kan det størknede fedt let fjernes fra overfladen.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.