Benbuljong

Soppa 180 minuter 6 portioner
Näringsämnen / portioner
92kcal
9gProtein
8gKolhydrater
8gFett
Ingredienser
  • 1 kg nötben
  • 3 l vatten
  • 3 st morot
  • 2 st persiljerot
  • 10 dag rotselleri
  • 1 huvud gul lök
  • 1 knippe persilja
  • e.s. salt
  • e.s. peppar
Beskrivning

Benbuljong är kökets guldreserv: långsam, tålmodig kokning ger en fyllig och kraftig buljong som kan ligga till grund för hundra rätter.

1. Lägg nötbenen i kallt vatten och koka långsamt upp. Kallstarten hjälper buljongen att förbli klar.

2. Skumma noga bort det gråaktiga skummet som samlas på ytan när det kokar tills buljongen klarnar.

3. Tillsätt ansad morot, persiljerot och rotselleri samt gul lök med skalet kvar (eller skalad) och persilja.

4. Salta och peppra, sänk till lägsta värme och sjud mycket svagt utan lock i minst 3 timmar. Låt inte stormkoka eftersom buljongen då blir grumlig.

5. Sila den färdiga buljongen. De kokta grönsakerna kan skivas och läggas tillbaka. Salta mer vid behov.

Tips: Hemligheten är lång, långsam kokning. Ju längre buljongen kokar, desto fylligare blir smaken. Efter kylning kan det stelnade fettet på ytan lätt tas bort.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.