Кістковий бульйон

Суп 180 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
92ккал
9gБілки
8gВуглеводи
8gЖири
Інгредієнти
  • 1 кг яловича кістка
  • 3 л вода
  • 3 шт. морква
  • 2 шт. корінь петрушки
  • 10 дкг корінь селери
  • 1 гол. ріпчаста цибуля
  • 1 пуч. петрушка
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Кістковий бульйон – золотий запас кухні: зварений повільно й терпляче, він дає насичену поживну основу, на якій можна побудувати сотню страв.

1. Поклади яловичі кістки в холодну воду й повільно доведи до кипіння – холодний старт допомагає бульйону лишитися прозорим.

2. Коли закипить, ретельно знімай сірувату піну з поверхні, доки бульйон не проясниться.

3. Додай очищені моркву, корінь петрушки, корінь селери, цибулю в лушпинні (або очищену) і петрушку.

4. Посоли, поперчи, потім зменш вогонь і вари без кришки ледь помітним кипінням щонайменше 3 години – не давай бурхливо кипіти, бо бульйон стане каламутним.

5. Процідь готовий бульйон, варені овочі можна нарізати кружальцями й повернути, за потреби досоли.

Порада: Секрет – у довгому повільному варінні: що довше вариться, то насиченіший смак. Після охолодження застиглий жир легко зняти з поверхні.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.