ซุปครีมวอเตอร์เครส

ซุป 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
347kcal
5gโปรตีน
31gคาร์โบไฮเดรต
22gไขมัน
ส่วนผสม
  • 15 dkg วอเตอร์เครส
  • 50 dkg มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 3 dkg เนย
  • 7 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 2 dl ครีม
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. ผัดหัวหอมหั่นเต๋าในเนยในหม้อจนใส

2. ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋า เติมน้ำสต๊อกผัก ปรุงเกลือและพริกไทย ต้มประมาณ 15 นาทีจนมันฝรั่งนุ่ม

3. ใส่วอเตอร์เครสที่ล้างแล้วพร้อมส่วนก้าน ต้มรวมกันเพียง 2-3 นาทีเพื่อคงสีเขียวสด

4. ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นให้เนียน

5. ผสมครีมแล้วอุ่นรวมกันเพียงให้ร้อน ไม่ต้มเดือดแรงเพื่อคงสี

6. เสิร์ฟทำใหม่ขณะร้อน เติมเกลือตามชอบ

เคล็ดลับ: วอเตอร์เครสให้รสผักเขียวเผ็ดอ่อนคล้ายพริกไทย สีเขียวสดคือหัวใจ ต้มเพียงสั้น ๆ และอุ่นครีมอย่างระมัดระวัง น้ำเลมอนหนึ่งหยดช่วยขับความสดชื่น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ