Supă-cremă de năsturel (Velouté de cresson)

Supă 40 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
347kcal
5gProteine
31gCarbohidrați
22gGrăsimi
Ingrediente
  • 15 dkg năsturel
  • 50 dkg cartof
  • 1 buc. ceapă
  • 3 dkg unt
  • 7 dl supă de bază (legume)
  • 2 dl smântână dulce
  • 1 lingț. sare
  • 1 lingț. piper
Descriere

1. Într-o cratiță, călim ceapa tăiată cuburi în unt, până devine sticloasă.

2. Adăugăm cartofii tăiați cuburi, turnăm supa de bază de legume, sărăm, piperăm și fierbem circa 15 minute, până se înmoaie cartofii.

3. Punem năsturelul spălat, inclusiv părțile cu tulpină, și mai fierbem împreună doar 2-3 minute, pentru a-i păstra culoarea verde vie.

4. Pasăm cu blenderul vertical până devine catifelată.

5. Încorporăm smântâna dulce și doar încălzim totul împreună (fără să fierbem puternic, pentru a păstra culoarea).

6. Servim proaspătă și fierbinte, potrivind sarea după gust.

Sfat: Năsturelul (cresson) oferă un gust verde, ușor piperat și iute. Culoarea verde proaspătă este esențială: fierbem scurt și încălzim cu grijă după adăugarea smântânii. O picătură de suc de lămâie îi pune în valoare prospețimea.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.