ขาไก่อบโรสแมรีกับมันฝรั่งกรอบ

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 55 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
667kcal
45gโปรตีน
40gคาร์โบไฮเดรต
37gไขมัน
ส่วนผสม
  • 4 ชิ้น ขาไก่
  • 80 dkg มันฝรั่ง
  • 3 ก้าน โรสแมรี
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 4 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 200 °C ซับขาไก่ให้แห้ง ปรุงเกลือและพริกไทยแล้วถูด้วยน้ำมันมะกอก

2. ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นเสี้ยวใหญ่แล้วเกลี่ยลงในถาดอบ

3. ใส่กระเทียมไม่ปอกเปลือกที่บุบเล็กน้อยและกิ่งโรสแมรีบนมันฝรั่ง ราดน้ำมันมะกอกแล้วโรยเกลือ

4. วางขาไก่ด้านหนังขึ้นบนมันฝรั่ง แล้วราดน้ำเลมอน

5. อบประมาณ 40-45 นาที ระหว่างนั้นพลิกมันฝรั่งหนึ่งครั้ง จนหนังไก่กรอบและมันฝรั่งเป็นสีน้ำตาลทอง

6. พักไม่กี่นาทีแล้วเสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งอบ น้ำจากการอบ และกระเทียมอบ

เคล็ดลับ: อาหารวันธรรมดาคลาสสิกในถาดเดียว ไขมันที่หยดจากขาไก่ให้รสแก่มันฝรั่ง ความร้อนสูงทำให้หนังกรอบ เสิร์ฟกับสลัดสดเป็นมื้อครบถ้วน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ