สตูเนื้อลูกวัวในซอสขาว (บลองแก็ตเดอโว)

อาหารจานหลัก 120 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
618kcal
51gโปรตีน
24gคาร์โบไฮเดรต
35gไขมัน
ส่วนผสม
  • 0.5 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 80 dkg เนื้อลูกวัว
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 12 ชิ้น หัวหอมไข่มุก
  • 1 ก้าน ต้นกระเทียมลีค
  • 25 dkg เห็ดแชมปิญอง
  • 4 dkg เนย
  • 3 ชต. แป้งสาลี
  • 2 dl วิปปิงครีม
  • 2 ชิ้น ไข่แดง
  • 1 ชต. น้ำเลมอน
  • 1 ชิ้น ใบกระวาน
  • 2 ชิ้น กานพลู
  • 1 มัด ใบพาร์สลีย์
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

เตรียมล่วงหน้า: สำหรับไข่ ไข่แดง และไข่ขาวที่ใช้แบบดิบหรือไม่สุกทั่วในสูตรนี้ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์พาสเจอไรซ์ที่จำหน่ายเชิงพาณิชย์ ข้อกำหนดนี้ครอบคลุมไข่ที่เพิ่มใหม่ด้วย หากไม่มี ให้ทำส่วนที่มีไข่ด้วยการต้มหรือทอดจนสุกทั่ว ทั้งไข่ขาวและไข่แดงต้องแข็งตัว สำหรับเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ให้เลือกแบบที่สุกทั่ว

1. ใส่เนื้อลูกวัวหั่นเต๋าในน้ำเย็น ต้มให้เดือดแล้วสะเด็ดและล้าง นี่คือการลวกเพื่อให้ซอสสะอาดและสีอ่อน

2. เติมน้ำใหม่ท่วมเนื้อ ใส่หัวหอมครึ่งหัวที่ปักกานพลู ใบกระวาน แครอตหั่นแว่น และต้นกระเทียมลีค ต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 1 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่ม

3. ระหว่างนั้นผัดหัวหอมมุกและเห็ดแชมปิญองผ่าสี่ในเนยเล็กน้อย

4. ตักเนื้อนุ่มและผักออก ทำรูซ์สีอ่อนจากเนยกับแป้ง เติมน้ำต้มที่กรองแล้วและต้มให้เป็นซอสข้นเนียน

5. ยกลงจากเตา ผสมครีมที่คนกับไข่แดงและน้ำเลมอนลงไป ห้ามต้มให้เดือดอีกเพราะจะแยกตัว

6. ใส่เนื้อ เห็ด และหัวหอมมุกกลับลงไป อุ่นรวมกัน ปรุงเกลือและพริกไทย โรยพาร์สลีย์แล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: บลองแก็ตเป็นหนึ่งในสตูยอดนิยมของบ้านชาวฝรั่งเศส เสิร์ฟกับข้าวสวยจึงจะครบเครื่อง ปรับอุณหภูมิส่วนผสมไข่กับครีมด้วยน้ำซุปอุ่นเล็กน้อยเสมอเพื่อไม่ให้จับตัว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ