ข้าวเหนียวมะม่วงซอสกะทิ (Khao niao mamuang)

ของหวาน 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
659kcal
9gโปรตีน
104gคาร์โบไฮเดรต
25gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมข้าว
  • 300 g ข้าวเหนียว
  • 1000 ml น้ำ
  • 250 ml กะทิ
  • 80 g น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • ส่วนผสมซอสกะทิและสำหรับเสิร์ฟ
  • 150 ml กะทิ
  • 1 ชต. น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 ชช. แป้งข้าวเจ้า
  • 2 ชิ้น มะม่วง
  • 1 ชต. เมล็ดงา
คำอธิบาย

1. ซาวข้าวเหนียวหลายครั้ง แช่น้ำมากอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

2. สะเด็ดน้ำ นึ่งในชั้นนึ่งรองผ้าชื้นเหนือน้ำเดือด ปิดฝา 20–25 นาทีจนใสนุ่ม

3. ระหว่างนั้นอุ่นกะทิ 250 ml กับน้ำตาลและเกลือ 1 ช้อนชาจนน้ำตาลละลายโดยไม่ให้เดือด คลุกข้าวร้อนลงไป ปิดพัก 20 นาทีให้ดูดซึม

4. ทำซอสโดยเคี่ยวกะทิ 150 ml กับน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย และแป้งข้าวเจ้าละลายน้ำเล็กน้อยไฟอ่อน 2–3 นาทีจนข้นนิด ๆ

5. ปอกมะม่วง หั่นเนื้อใหญ่สองข้างเมล็ด แล้วหั่นขวางเป็นแผ่น

6. จัดข้าวเป็นกองเล็ก วางมะม่วงข้าง ๆ ราดซอสกะทิ โรยงาคั่วแล้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: เป็นของหวานไทยที่มีชื่อเสียงที่สุด ช่วงฤดูมะม่วงเมษายนถึงพฤษภาคมมีขายทุกหัวมุม สิ่งสำคัญที่สุดคือมะม่วงสุกหวานหอม เกลือเล็กน้อยในกะทิไม่ได้ใส่ผิด แต่ช่วยให้รสกลมกล่อม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ