Cékla-almasaláta tormával

Saláta 60 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
224kcal
4gFehérje
30gSzénhidrát
11gZsír
Hozzávalók
  • A salátához
  • 4 db cékla
  • 1 db alma
  • 1 db lilahagyma
  • 1 tk. só
  • Az öntethez
  • 3 ek. almaecet
  • 3 ek. olaj
  • 1 tk. méz
  • 1 ek. tormakrém
  • 1 csipet fekete bors
  • 1 csokor snidling
Leírás

1. A céklát héjában sós vízben kb. 40 perc alatt puhára főzzük, kihűtjük, meghámozzuk (gumikesztyűben), és vékony csíkokra vagy kockákra vágjuk.

2. Az almát meghámozzuk, és vékony csíkokra vágjuk; azonnal a céklához keverjük, hogy ne barnuljon meg.

3. A lilahagymát nagyon vékony félkarikákra szeleteljük.

4. Az almaecetet a mézzel, a tormakrémmel, sóval és borssal elkeverjük, végül hozzáforgatjuk az olajat.

5. A céklát, az almát és a hagymát összeforgatjuk az öntettel, és legalább 30 percig érleljük.

6. Snidlinggel megszórva, sültekhez, halhoz vagy önálló könnyű ételként tálaljuk.

Tipp: A torma erejét ízlés szerint adagold: kezdd kevesebbel, és kóstolva adj hozzá még.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.