Salad ubi bit dan epal dengan lobak pedas

Salad 60 minit 4 hidangan
Nutrisi / hidangan
224kcal
4gProtein
30gKarbohidrat
11gLemak
Bahan-bahan
  • Untuk salad
  • 4 biji ubi bit
  • 1 biji epal
  • 1 biji bawang merah besar
  • 1 sk garam
  • Untuk sos salad
  • 3 sb cuka epal
  • 3 sb minyak
  • 1 sk madu
  • 1 sb krim lobak pedas
  • 1 secubit lada hitam
  • 1 ikat kucai
Penerangan

1. Rebus ubi bit bersama kulitnya dalam air masin selama kira-kira 40 minit hingga lembut, sejukkan, kupas (dengan sarung tangan getah), dan potong menjadi jalur nipis atau dadu.

2. Kupas epal, dan potong menjadi jalur nipis; segera gaulkan dengan ubi bit, supaya ia tidak menjadi perang.

3. Hiris bawang merah besar menjadi separuh bulatan yang sangat nipis.

4. Gaul cuka epal dengan madu, krim lobak pedas, garam dan lada, akhirnya gaul minyak ke dalamnya.

5. Gaul ubi bit, epal dan bawang dengan sos salad, dan biarkan matang sekurang-kurangnya 30 minit.

6. Hidangkan ditaburi kucai, bersama daging panggang, ikan atau sebagai hidangan ringan tersendiri.

Petua: Sukat kepedasan lobak pedas mengikut citarasa: mulakan dengan sedikit, dan rasa sambil menambah lagi.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.