Töltött marhaszegy

Főétel 150 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
640kcal
42gFehérje
24gSzénhidrát
42gZsír
Leírás

1. A marhaszegybe éles késsel mély zsebet vágunk, kívül-belül sóval, borssal bedörzsöljük.

2. A zsemlét tejbe áztatjuk, kinyomkodjuk, és az apróra vágott hagymával, a tojással, a petrezselyemmel és a szerecsendióval töltelékké gyúrjuk.

3. A tölteléket a zsebbe töltjük, és a nyílást hústűvel vagy konyhai zsineggel lezárjuk.

4. A húst forró olajon körben lepirítjuk, majd egy tepsibe tesszük a nagyobb darabokra vágott sárgarépa és hagyma közé.

5. Aláöntjük az alaplevet, lefedve 160 °C-os sütőben kb. 2,5 óra alatt puhára pároljuk, közben locsolgatjuk.

6. A töltött szegyet pihentetjük, felszeleteljük, és a leszűrt, kissé besűrített szaftjával tálaljuk.

Tipp: Szeletelés előtt mindig hagyd 10 percet pihenni a húst, így nem folyik ki a töltelék.

Hozzávalók
  • A marhaszegyhez
  • 120 dkg marhaszegy
  • 2 tk.
  • 1 tk. fekete bors
  • 2 ek. olaj
  • A töltelékhez
  • 3 db zsemle
  • 2 dl tej
  • 2 db tyúktojás
  • 1 db vöröshagyma
  • 2 ek. petrezselyemzöld
  • 1 csipet szerecsendió
  • A pároláshoz
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db vöröshagyma
  • 5 dl alaplé
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.