1. Gearr póca domhain i mbrioscaid na mairteola le scian ghéar agus cuimil salann agus piobar uirthi laistigh agus lasmuigh.
2. Sáithigh an rollóg aráin i mbainne, fáisc í agus fuin leis an oinniún mionghearrtha, an ubh, an pheirsil agus an cnó muscaide í chun líonadh a dhéanamh.
3. Cuir an líonadh sa phóca agus dún an oscailt le biorán feola nó sreangán cistine.
4. Donn an fheoil ar gach taobh in ola the, ansin cuir i dtráidire bácála í idir píosaí móra cairéid agus oinniúin.
5. Doirt an stoc isteach faoi, clúdaigh agus cócaráil in oigheann ag 160 °C ar feadh thart ar 2,5 uair an chloig í go dtí go mbeidh sí bog, agus í á bastáil idir an dá linn.
6. Lig don bhrioscaid líonta seasamh, gearr ina slisní í agus riar lena súnna scagtha atá tiubhaithe beagán í.
Leid: Lig don fheoil seasamh ar feadh 10 nóiméad roimh í a shlisniú i gcónaí ionas nach dtiocfaidh an líonadh amach.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.