Sörös marharagu

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
466kcal
44gFehérje
16gSzénhidrát
25gZsír
Leírás

1. A marhalábszárat nagyobb kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk.

2. Az olajon a húskockákat körös-körül erős lángon lepirítjuk, majd kivesszük.

3. A visszamaradt zsiradékon üvegesre pároljuk a felaprított vöröshagymát és a fokhagymát.

4. Visszatesszük a húst, megszórjuk köménnyel, hozzáadjuk a babérlevelet, majd felöntjük a barna sörrel és az alaplével.

5. Lefedve, alacsony lángon 1,5-2 órán át pároljuk, amíg a hús megpuhul; ha kell, közben pótoljuk a folyadékot.

6. A szószt a liszttel besűrítjük, egy csipet cukorral kerekítjük az ízét, és forrón tálaljuk.

Tipp: A sötét, malátás sör adja a leggazdagabb ízt; világos sörrel finomabb, könnyedebb lesz.

Hozzávalók
  • A raguhoz
  • 80 dkg marhalábszár
  • 2 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. olaj
  • A sörös mártáshoz
  • 4 dl barna sör
  • 3 dl alaplé
  • 1 tk. Kömény
  • 2 db babérlevél
  • 1 ek. liszt
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk.
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.