Sörös marharagu

Főétel 120 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
466kcal
44gFehérje
16gSzénhidrát
25gZsír
Hozzávalók
  • A raguhoz
  • 80 dkg marhalábszár
  • 2 db vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 3 ek. olaj
  • A sörös mártáshoz
  • 4 dl barna sör
  • 3 dl alaplé
  • 1 tk. köménymag
  • 2 db babérlevél
  • 1 ek. liszt
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Leírás

1. A marhalábszárat nagyobb kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk.

2. Az olajon a húskockákat körös-körül erős lángon lepirítjuk, majd kivesszük.

3. A visszamaradt zsiradékon üvegesre pároljuk a felaprított vöröshagymát és a fokhagymát.

4. Visszatesszük a húst, megszórjuk köménnyel, hozzáadjuk a babérlevelet, majd felöntjük a barna sörrel és az alaplével.

5. Lefedve, alacsony lángon 1,5-2 órán át pároljuk, amíg a hús megpuhul; ha kell, közben pótoljuk a folyadékot.

6. A szószt a liszttel besűrítjük, egy csipet cukorral kerekítjük az ízét, és forrón tálaljuk.

Tipp: A sötét, malátás sör adja a leggazdagabb ízt; világos sörrel finomabb, könnyedebb lesz.

Beteszem a tervezőbe

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

A terved ebben a böngészőben legfeljebb 24 óráig marad meg. Regisztrálj vagy lépj be: átnézés után elmentheted a naptáradba, megőrizheted a receptjeidet, és később is használhatod a bevásárlólistádat.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Hozzájárulásoddal használati és eszközadatokat gyűjtünk a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez. Az adatok online azonosítókat is tartalmazhatnak. Hozzájárulásodat itt bármikor visszavonhatod.