1. Nigh na piobair, triomaigh go maith iad agus poll gach ceann uair amháin le barr scine chun iad a chosc ar phléascadh le linn friochadh.
2. Téigh friochtán trom go te ar theas ard agus cuir an ola leis.
3. Cuir na piobair isteach i sraith amháin agus frioch ar feadh 2–3 nóiméad iad, ag croitheadh an phanna ó am go chéile amháin, go dtí go mbíonn boilgeoga agus spotaí donna ar an gcraiceann.
4. Cas agus frioch ar feadh 1–2 nóiméad eile, go dtí go mbíonn siad bog ach fós gealghlas.
5. Bain den teas iad, scaip salann orthu agus croith an t-anlann soighe orthu.
6. Cuir ar phláta freastail iad, scaip katsuobushi orthu agus riar láithreach agus iad te.
Leid: Is gnách go mbíonn shishito séimh, ach bíonn gach deichiú ceann iontach te – seo é “róilléad shishito”. Oireann piobair bheaga ghlasa le feoil thanaí (mar shampla padrón) in áit shishito freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.