Peperoncini shishito scottati (Shishitō yaki)

Contorno 10 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
51kcal
2gProteine
3gCarboidrati
4gGrassi
Descrizione

1. Lava i peperoncini, asciugali bene e bucali una volta ciascuno con la punta di un coltello, così non scoppiano in cottura.

2. Scalda molto una padella pesante a fuoco vivo e aggiungi l'olio.

3. Metti i peperoncini in un solo strato e cuocili 2-3 minuti scuotendo solo ogni tanto, finché la buccia fa le bolle e si abbrustolisce qua e là.

4. Girali e cuoci ancora 1-2 minuti, finché sono morbidi ma ancora verde brillante.

5. Togli dal fuoco, sala e condisci con la salsa di soia.

6. Trasferiscili su un piatto, cospargi di katsuobushi e servi subito, bollenti.

Consiglio: Gli shishito di solito sono dolci, ma circa uno su dieci è sorprendentemente piccante: è la "roulette degli shishito". Al posto degli shishito vanno bene piccoli peperoni verdi a polpa sottile (come i pimientos de padrón).

Ingredienti
  • 250 g peperoncini shishito
  • 1 ek. olio da cucina
  • 1 csipet sale
  • 1 ek. salsa di soia
  • 3 g katsuobushi
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