Spiedini di pollo alla griglia (Yakitori)

Piatto principale 40 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
337kcal
32gProteine
18gCarboidrati
14gGrassi
Descrizione

1. Metti a bagno gli spiedini di legno per mezz'ora, così non bruciano sulla griglia.

2. Per la glassa tare porta a bollore in un pentolino la salsa di soia, il mirin, il sake e lo zucchero e fai ridurre di un terzo a fuoco basso per 8-10 minuti.

3. Taglia le sovracosce di pollo a cubetti di circa 3 cm e la parte bianca dei cipollotti a pezzi di 3 cm.

4. Infila alternando pollo e cipollotto sugli spiedini e sala leggermente.

5. Cuoci sulla griglia o su una bistecchiera ben calda per 8-10 minuti, girando spesso; negli ultimi 3 minuti spennella due o tre volte con la tare.

6. Servi subito, irrorando con la glassa rimasta, con riso o una tazza di tè verde.

Consiglio: In Giappone lo yakitori è il re delle izakaya, le osterie del dopolavoro, dove si cuoce sulla brace. Puoi ordinarlo anche "shio", solo con sale: salta la glassa e spremici sopra del limone.

Ingredienti
  • Per gli spiedini
  • 600 g sovracoscia di pollo disossata
  • 6 db cipollotto
  • 2 csipet sale
  • Per la glassa tare
  • 5 ek. salsa di soia
  • 5 ek. mirin
  • 2 ek. sake
  • 1 ek. zucchero
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