日式烤鸡肉串(Yakitori)

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
337kcal
32gfehérje
18gszénhidrát
14gzsír
描述

1. 将木签在水中泡半小时,这样在烤架上不会烧焦。

2. 制作照烧酱(tare):将酱油、味醂、清酒和糖放入小锅中煮沸,小火煮 8–10 分钟,至收汁三分之一。

3. 将鸡腿肉切成约 3 厘米的块,将葱白切成 3 厘米的段。

4. 将肉和葱交替穿在签子上,稍微加盐。

5. 在热烤架或烤盘上烤 8–10 分钟,经常翻面;最后 3 分钟里刷两三次酱汁。

6. 立即淋上剩余的酱汁享用,配米饭,或者不配啤酒而配一杯绿茶。

小贴士:在日本,烤鸡肉串是下班后居酒屋(izakaya)里的最爱,用炭火烤制。也可以点 “shio”,也就是只放盐:这时就省掉酱汁,挤上柠檬汁。

原料
  • 肉串用料
  • 600 g 去骨鸡腿肉
  • 6 db 小葱
  • 2 csipet 盐
  • 照烧酱用料
  • 5 ek. 酱油
  • 5 ek. 味醂
  • 2 ek. 清酒
  • 1 ek. 糖
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.