Куриные шашлычки на гриле (Yakitori)

Основное блюдо 40 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
337ккал
32gБелки
18gУглеводы
14gЖиры
Ингредиенты
  • Для шашлычков
  • 600 г филе верхней части куриного бедра
  • 6 шт. зеленый лук
  • 2 щепотка соль
  • Для глазури таре
  • 5 ст. л. соевый соус
  • 5 ст. л. мирин
  • 2 ст. л. саке
  • 1 ст. л. сахар
Описание

1. Замочи деревянные шпажки на полчаса в воде, чтобы они не сгорели на гриле.

2. Для глазури таре доведи соевый соус, мирин, саке и сахар до кипения в маленькой кастрюле и вари на слабом огне 8–10 минут, пока смесь не уварится на треть.

3. Куриное бедро нарежь кубиками около 3 см, белую часть зеленого лука – кусочками по 3 см.

4. Нанизывай мясо и лук на шпажки поочередно и слегка посоли.

5. Жарь на горячем гриле или сковороде-гриль 8–10 минут, часто переворачивая; в последние 3 минуты два-три раза смажь глазурью таре.

6. Подавай свежими, полив оставшейся глазурью, с рисом или вместо кружки пива с чашкой зеленого чая.

Совет: В Японии якитори – любимое блюдо идзакай, пабов для отдыха после работы, где его жарят на древесном угле. Можно заказать и вариант «сио», то есть только с солью, – тогда глазурь не используют, а сбрызгивают лимоном.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.