Pileći ražnjići s roštilja (Yakitori)

Glavno jelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
337kcal
32gProteini
18gUgljikohidrati
14gMasti
Sastojci
  • Za ražnjiće
  • 600 g file pilećeg zabatka
  • 6 kom mladi luk
  • 2 prstohvat sol
  • Za tare glazuru
  • 5 žl. sojin umak
  • 5 žl. mirin
  • 2 žl. sake
  • 1 žl. šećer
Opis

1. Drvene ražnjiće namoči u vodu na pola sata, da ne izgore na roštilju.

2. Za tare glazuru u malom loncu zakuhaj sojin umak, mirin, sake i šećer i kuhaj na laganoj vatri 8–10 minuta, dok se ne zgusne za trećinu. Dio potreban za posluživanje stavi u zasebnu čistu zdjelicu i u nju ne umači kist kojim premazuješ meso.

3. Pileće zabatke nareži na kocke od otprilike 3 cm, a bijeli dio mladog luka na komade od 3 cm.

4. Meso i luk naizmjence natakni na ražnjiće i lagano posoli.

5. Peci ih na vrućem roštilju ili u grill-tavi 8–10 minuta, često ih okrećući; u posljednje 3 minute dva-tri puta ih premaži tare glazurom.

6. Posluži svježe, preliveno ostatkom glazure, s rižom ili umjesto krigle piva sa šalicom zelenog čaja.

Savjet: U Japanu je yakitori miljenik izakaya, krčmi za poslije posla, gdje se peče na drvenom ugljenu. Možeš ga naručiti i kao „shio”, odnosno samo slanu inačicu – tada izostaviš glazuru i iscijediš na njega limun.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.