Пилешки шишчета на скара (Якитори)

Основно ястие 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
337kcal
32gПротеин
18gВъглехидрати
14gМазнини
Съставки
  • За шишчетата
  • 600 g филе от пилешко горно бутче
  • 6 бр. пресен лук
  • 2 щипка сол
  • За глазурата таре
  • 5 с.л. соев сос
  • 5 с.л. мирин
  • 2 с.л. саке
  • 1 с.л. захар
Описание

1. Накиснете дървените шишчета във вода за половин час, за да не изгорят на скарата.

2. За глазурата таре кипнете соевия сос, мирина, сакето и захарта в малка тенджера и варете на слаб огън 8–10 минути, докато се редуцира с една трета. Отделете частта за сервиране в отделна чиста купичка и не потапяйте в нея четката, използвана за намазване на месото.

3. Нарежете пилешкото бутче на кубчета с размер около 3 cm, а бялата част на пресния лук — на парчета по 3 cm.

4. Нанижете месото и лука на шишчетата, като ги редувате, и посолете леко.

5. Печете на гореща скара или грил тиган за 8–10 минути с често обръщане; през последните 3 минути намажете два-три пъти с глазурата таре.

6. Поднесете прясно приготвени, полети с останалата глазура, с ориз или чаша зелен чай вместо халба бира.

Съвет: В Япония якитори е любимец на заведенията изакая след работа, където го пекат над дървени въглища. Можете да поръчате и „шио“, тоест само със сол — тогава пропуснете глазурата и изстискайте лимон отгоре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.