Salade birmane de feuilles de thé fermentées (Lahpet thoke)

Salade 25 minutes 4 portions
Nutrition / portions
270kcal
12gProtéines
15gGlucides
20gLipides
Description

1. Rincez les feuilles de thé fermentées (lahpet), essorez-les et hachez-les finement.

2. Émincez finement l'ail et faites-le dorer doucement dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit croustillant ; retirez-le et réservez l'huile.

3. Faites griller à sec les cacahuètes et le sésame ; faites tremper les crevettes séchées 5 minutes dans l'eau chaude, égouttez-les et hachez-les grossièrement.

4. Émincez très finement le chou, coupez les tomates en dés et les piments en rondelles.

5. Dans un saladier, mélangez les feuilles de thé avec 2 cuillerées à soupe d'huile à l'ail, la sauce poisson, le jus de citron vert et le sel ; ajoutez le chou, les tomates et les piments.

6. Juste avant de servir, parsemez d'ail croustillant, de cacahuètes, de sésame et de crevettes, et mélangez à table.

Astuce : La « boisson qui se mange » nationale du Myanmar : le thé ne se boit pas seulement, il se mange aussi, et le lahpet est un symbole d'hospitalité. À défaut de feuilles fermentées, faites tremper des feuilles de thé vert dans l'eau chaude, essorez-les et laissez-les mariner une journée avec du citron vert et de la sauce poisson.

Ingrédients
  • Pour la salade
  • 60 g feuilles de thé fermentées (lahpet)
  • 250 g chou
  • 2 db tomate
  • 2 db piment
  • 1 db citron vert
  • 1 ek. sauce de poisson
  • 1 csipet sel
  • Pour les garnitures croquantes
  • 50 g cacahuètes
  • 2 ek. graines de sésame
  • 2 ek. crevettes séchées
  • 4 gerezd ail
  • 3 ek. huile de cuisson
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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