Burmesisk salat med fermenterede teblade (Lahpet thoke)

Salat 25 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
270kcal
12gProtein
15gKulhydrat
20gFedt
Ingredienser
  • Til salaten
  • 60 g fermenterede teblade
  • 250 g hovedkål
  • 2 stk. tomat
  • 2 stk. chili
  • 1 stk. lime
  • 1 spsk. fiskesauce
  • 1 knsp. salt
  • Til de sprøde toppings
  • 50 g jordnødder
  • 2 spsk. sesamfrø
  • 2 spsk. tørrede rejer
  • 4 fed hvidløg
  • 3 spsk. madolie
Beskrivelse

1. Skyl de fermenterede teblade (lahpet), pres væsken ud og hak dem fint.

2. Skær hvidløget i tynde skiver og steg det gyldenbrunt og sprødt i olien ved svag varme. Tag det op og gem olien.

3. Rist jordnødder og sesamfrø på en tør pande. Udblød de tørrede rejer i varmt vand i 5 minutter, lad dem dryppe af og hak dem groft.

4. Snit kålen papirtyndt, skær tomaterne i tern og chilien i ringe.

5. Vend tebladene med den gemte hvidløgsolie, fiskesauce, limesaft og salt i en skål. Bland derefter kål, tomater og chili i.

6. Drys med sprødt hvidløg, jordnødder, sesamfrø og rejer lige før servering og bland ved bordet.

Tip: Myanmars nationale »spisedrik«: Te drikkes ikke kun, men spises også – lahpet er et symbol på gæstfrihed. Brug spiseklare, fermenterede teblade, der sælges som fødevarer, til denne opskrift, og følg pakkens opbevaringsanvisning. Udblødning i lime erstatter ikke fermentering.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.