Barmský šalát z fermentovaných čajových listov (Lahpet thoke)

Šalát 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
270kcal
12gBielkoviny
15gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na šalát
  • 60 g fermentované čajové lístky
  • 250 g hlávková kapusta
  • 2 ks paradajky
  • 2 ks čili
  • 1 ks limetka
  • 1 PL rybacia omáčka
  • 1 štipka soľ
  • Na chrumkavú oblohu
  • 50 g arašidy
  • 2 PL sezamové semená
  • 2 PL sušené krevety
  • 4 strúčik cesnak
  • 3 PL jedlý olej
Popis

1. Fermentované čajové listy (lahpet) opláchneme, vyžmýkame a nakrájame najemno.

2. Cesnak nakrájame na tenké plátky a na oleji na miernom ohni opečieme dozlatohneda a dochrumkava; vyberieme a olej odložíme.

3. Arašidy a sezam opražíme na suchej panvici; sušené krevety namočíme na 5 minút do horúcej vody, necháme odkvapkať a nasekáme nahrubo.

4. Kapustu nakrájame na tenučké plátky, paradajky na kocky a čili na kolieska.

5. V mise premiešame čajové listy s odloženým cesnakovým olejom, rybou omáčkou, limetkovou šťavou a soľou; primiešame kapustu, paradajky a čili.

6. Tesne pred podávaním posypeme chrumkavým cesnakom, arašidmi, sezamom a krevetami a pri stole premiešame.

Tip: Mjanmarské národné „jedlo-nápoj“: čaj sa nielen pije, ale aj jedáva – lahpet je symbolom pohostinnosti. Na tento recept použijeme fermentované čajové listy pripravené na konzumáciu a predávané ako potravina a dodržíme pokyny na skladovanie na obale. Namáčanie s limetkou nenahrádza fermentáciu.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.