Бирманский салат из ферментированных чайных листьев (Lahpet thoke)

Салат 25 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
270ккал
12gБелки
15gУглеводы
20gЖиры
Ингредиенты
  • Для салата
  • 60 г ферментированные чайные листья
  • 250 г белокочанная капуста (кочан)
  • 2 шт. помидор
  • 2 шт. чили
  • 1 шт. лайм
  • 1 ст. л. соус рыбный
  • 1 щепотка соль
  • Для хрустящих добавок
  • 50 г арахис
  • 2 ст. л. кунжут
  • 2 ст. л. сушеные креветки
  • 4 зуб. чеснок
  • 3 ст. л. растительное масло
Описание

1. Ферментированные чайные листья (лапхет) промой, отожми и мелко наруби.

2. Чеснок нарежь тонкими ломтиками и обжарь в масле на слабом огне до золотисто-коричневого цвета и хруста; вынь, масло отставь.

3. Арахис и кунжут обжарь на сухой сковороде; сушеные креветки замочи на 5 минут в горячей воде, дай стечь и крупно наруби.

4. Капусту нашинкуй тонко, как волос, помидоры нарежь кубиками, чили – кольцами.

5. В миске перемешай чайные листья с 2 ст. л. чесночного масла, рыбным соусом, соком лайма и солью; добавь капусту, помидоры и чили.

6. Непосредственно перед подачей посыпь хрустящим чесноком, арахисом, кунжутом и креветками и перемешай за столом.

Совет: Национальная «еда-напиток» Мьянмы: чай там не только пьют, но и едят – лапхет символ гостеприимства. Если не найдешь ферментированные чайные листья, замочи листья зеленого чая в горячей воде, отожми и выдержи сутки с соком лайма и рыбным соусом.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.