Burmesisk sallad med fermenterade teblad (Lahpet thoke)

Sallad 25 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
270kcal
12gProtein
15gKolhydrater
20gFett
Ingredienser
  • Till salladen
  • 60 g fermenterade teblad
  • 250 g huvudkål
  • 2 st tomat
  • 2 st chili
  • 1 st lime
  • 1 msk fisksås
  • 1 nypa salt
  • Till de krispiga tillbehören
  • 50 g jordnötter
  • 2 msk sesamfrön
  • 2 msk torkade räkor
  • 4 klyfta vitlök
  • 3 msk matolja
Beskrivning

1. Skölj de fermenterade tebladen (lahpet), krama ur och finhacka.

2. Skiva vitlöken tunt och stek gyllenbrun och krispig i oljan på låg värme; ta upp och spara oljan.

3. Rosta jordnötterna och sesamfröna i en torr stekpanna; blötlägg de torkade räkorna i hett vatten i 5 minuter, låt rinna av och grovhacka.

4. Strimla kålen hårfint, tärna tomaterna och skär chilin i ringar.

5. Blanda tebladen med den sparade vitlöksoljan, fisksåsen, limesaften och saltet i en skål; blanda ner kålen, tomaterna och chilin.

6. Strö över den krispiga vitlöken, jordnötterna, sesamfröna och räkorna precis före servering och blanda vid bordet.

Tips: Myanmars nationella ”matdryck”: te dricks inte bara utan äts också – lahpet symboliserar gästfrihet. Använd konsumtionsfärdiga fermenterade teblad som säljs som livsmedel till detta recept och följ förpackningens förvaringsanvisningar. Blötläggning i lime ersätter inte fermentering.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.