Burmanska salata od fermentiranih listova čaja (Lahpet thoke)

Salata 25 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
270kcal
12gProteini
15gUgljikohidrati
20gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 60 g fermentirani listovi čaja
  • 250 g kupus
  • 2 kom rajčica
  • 2 kom čili
  • 1 kom limeta
  • 1 žl. riblji umak
  • 1 prstohvat sol
  • Za hrskave dodatke
  • 50 g kikiriki
  • 2 žl. sjemenke sezama
  • 2 žl. sušene kozice
  • 4 češanj češnjak
  • 3 žl. jestivo ulje
Opis

1. Fermentirane listove čaja (lahpet) isperi, iscijedi i sitno nasjeckaj.

2. Češnjak nareži na tanke ploške i prži na ulju na laganoj vatri dok ne postane zlatnosmeđ i hrskav; izvadi ga, a ulje odvoji.

3. Kikiriki i sezam popeci u suhoj tavi; sušene kozice namoči u vruću vodu na 5 minuta, ocijedi ih i grubo nasjeckaj.

4. Kupus nareži na vrlo tanke rezance, rajčicu na kockice, a čili na kolutiće.

5. U zdjeli listove čaja izmiješaj s odvojenim uljem s češnjakom, ribljim umakom, sokom limete i solju; zatim umiješaj kupus, rajčicu i čili.

6. Neposredno prije posluživanja pospi hrskavim češnjakom, kikirikijem, sezamom i kozicama i promiješaj za stolom.

Savjet: Nacionalno „jelo-piće” Mjanmara: čaj se ne samo pije, nego i jede – lahpet je simbol gostoprimstva. Za ovaj recept upotrijebi fermentirane listove čaja spremne za jelo, koji se prodaju kao namirnica, i pridržavaj se uputa o čuvanju na pakiranju. Namakanje u soku limete ne zamjenjuje fermentaciju.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.