Salad daun teh fermentasi Burma (Lahpet thoke)

Salad 25 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
270kcal
12gProtein
15gKarbohidrat
20gLemak
Bahan
  • Untuk salad
  • 60 g daun teh fermentasi
  • 250 g kubis kepala
  • 2 bh. tomat
  • 2 bh. cabai
  • 1 bh. jeruk nipis
  • 1 sdm. kecap ikan
  • 1 sejumput garam
  • Untuk taburan renyah
  • 50 g kacang tanah
  • 2 sdm. biji wijen
  • 2 sdm. udang kering
  • 4 siung bawang putih
  • 3 sdm. minyak goreng
Deskripsi

1. Bilas daun teh fermentasi (lahpet), peras, lalu cincang halus.

2. Iris tipis bawang putih dan goreng dengan minyak di atas api kecil hingga cokelat keemasan serta renyah; angkat dan sisihkan minyaknya.

3. Sangrai kacang tanah dan biji wijen dalam wajan kering; rendam udang kering dalam air panas selama 5 menit, tiriskan, lalu cincang kasar.

4. Iris kubis sangat tipis, potong tomat menjadi dadu, dan iris cabai membulat.

5. Dalam mangkuk, aduk daun teh bersama minyak bawang putih yang disisihkan, kecap ikan, air jeruk nipis, dan garam; campurkan kubis, tomat, serta cabai.

6. Tepat sebelum disajikan, taburkan bawang putih renyah, kacang tanah, wijen, dan udang, lalu aduk di meja.

Tips: “Makanan-minuman” nasional Myanmar ini menunjukkan bahwa teh bukan hanya diminum, tetapi juga dimakan; lahpet merupakan lambang keramahtamahan. Untuk resep ini, gunakan daun teh fermentasi siap makan yang dipasarkan sebagai bahan pangan dan ikuti petunjuk penyimpanan pada kemasan. Perendaman dengan jeruk nipis tidak menggantikan fermentasi.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.