Бурманска салата од ферментирани листови чај (Lahpet thoke)

Салата 25 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
270kcal
12gПротеини
15gЈаглехидрати
20gМасти
Состојки
  • За салатата
  • 60 g ферментирани листови чај
  • 250 g главеста зелка
  • 2 пар. домат
  • 2 пар. чили
  • 1 пар. лимета
  • 1 с.л. рибен сос
  • 1 прстофат сол
  • За крцкавите додатоци
  • 50 g кикиритки
  • 2 с.л. сусам
  • 2 с.л. сушени ракчиња
  • 4 чешне лук
  • 3 с.л. масло за готвење
Опис

1. Исплакни ги ферментираните листови чај (лапет), исцеди ги со стискање и ситно исечкај ги.

2. Тенко исечи го лукот и пржи го во маслото на тивок оган до златнокафеава боја и крцкавост; извади го и одвој го маслото.

3. Потпечи ги кикиритките и сусамот во сува тава; натопи ги сушените ракчиња во врела вода 5 минути, исцеди ги и грубо исечкај ги.

4. Исечи ја зелката на ленти тенки како влакно, доматите на коцки, а чилито на прстени.

5. Во сад измешај ги листовите чај со одвоеното масло со лук, рибниот сос, сокот од лимета и солта; додај ги зелката, доматите и чилито.

6. Непосредно пред послужување посипи со крцкавиот лук, кикиритките, сусамот и ракчињата и измешај на маса.

Совет: Националниот „оброк-пијалак“ на Мјанмар: чајот не само што се пие туку и се јаде – лапетот е симбол на гостопримството. За овој рецепт користи готови ферментирани листови чај што се продаваат како храна и почитувај ги упатствата за чување на пакувањето. Натопувањето во лимета не ја заменува ферментацијата.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.