Sallatë birmane me gjethe çaji të fermentuara (Lahpet thoke)

Sallatë 25 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
270kcal
12gProteina
15gKarbohidrate
20gYndyrë
Përbërësit
  • Për sallatën
  • 60 g Gjethe çaji të fermentuara
  • 250 g Lakër kokë
  • 2 copë Domate
  • 2 copë Spec djegës
  • 1 copë Limon jeshil
  • 1 l. gj. Salcë peshku
  • 1 majë luge Kripë
  • Për përbërësit krokantë sipër
  • 50 g Kikirikë
  • 2 l. gj. Fara susami
  • 2 l. gj. Karkaleca deti të tharë
  • 4 thelp Hudhër
  • 3 l. gj. Vaj gatimi
Përshkrimi

1. Shpëlajmë gjethet e fermentuara të çajit (lahpet), i shtrydhim dhe i grijmë imët.

2. Presim hudhrën në feta të holla dhe e skuqim në vaj në zjarr të ulët derisa të bëhet kafe e artë dhe krokante; e nxjerrim dhe e lëmë vajin mënjanë.

3. Pjekim kikirikët dhe farat e susamit në një tigan të thatë; njomim karkalecat e tharë në ujë të nxehtë 5 minuta, i kullojmë dhe i grijmë trashë.

4. Presim lakrën shumë hollë, domatet në kube dhe specin djegës në rrathë.

5. Në një tas përziejmë gjethet e çajit me vajin me hudhër të lënë mënjanë, salcën e peshkut, lëngun e limetës dhe kripën; në të përziejmë lakrën, domatet dhe specin djegës.

6. Menjëherë para servirjes hedhim sipër hudhrën krokante, kikirikët, susamin dhe karkalecat dhe i përziejmë në tryezë.

Këshillë: “Ushqim-pija” kombëtare e Mianmarit: çaji jo vetëm pihet, por edhe hahet – lahpet është simbol i mikpritjes. Për këtë recetë përdor gjethe çaji të fermentuara të gatshme për konsum, të tregtuara si ushqim, dhe respekto udhëzimet e ruajtjes në paketim. Njomja me limetë nuk e zëvendëson fermentimin.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.