Gruau rouge aux fruits rouges (Rote Grütze)

Dessert 30 minutes 6 portions
Nutrition / portions
291kcal
3gProtéines
46gGlucides
11gLipides
Description

1. Dénoyautez les griottes, coupez les fraises en quatre et égrappez les groseilles ; triez simplement les framboises.

2. Portez à ébullition la plus grande partie du jus de griotte avec le sucre et la vanille grattée ; ajoutez les griottes et les groseilles et faites cuire 2 à 3 minutes.

3. Délayez la fécule dans le reste du jus et versez-la dans les fruits chauds en remuant sans cesse ; laissez bouillir 1 minute jusqu'à ce que le mélange épaississe et devienne brillant.

4. Retirez du feu et incorporez délicatement les fraises et les framboises - la chaleur résiduelle les réchauffe juste, elles gardent leur forme.

5. Répartissez dans des verres ou des coupelles et réservez au moins 2 heures au frais.

6. Servez avec de la crème légèrement fouettée au sucre vanillé (ou une sauce vanille).

Astuce : Avec des fruits rouges surgelés, c'est délicieux aussi en hiver - inutile de les décongeler avant.

Ingrédients
  • Pour les fruits
  • 30 dkg griotte
  • 20 dkg framboises
  • 15 dkg groseilles
  • 20 dkg fraise
  • 5 dl jus de griotte
  • 8 dkg sucre
  • 4 ek. fécule
  • 0.5 db gousse de vanille
  • Pour servir
  • 2 dl crème
  • 1 db sucre vanillé
Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !
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