Sabaw ng baka

Sabaw 180 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
260kcal
28gProtina
8gCarbohydrate
20gTaba
Mga sangkap
  • 800 g karne ng baka
  • 3 l tubig
  • 3 pc karot
  • 2 pc ugat ng perehil (puti)
  • 10 dkg celery root (ugat ng kintsay)
  • 1 ulo sibuyas
  • 1 tali perehil
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang sabaw ng baka tuwing Linggo ay ginintuan, malinaw at malalim ang lasa – ang sikreto nito ay hindi ang pagmamadali, kundi ang mabagal at banayad na pagkulo na naglalabas ng lahat mula sa karne at buto.

1. Ilagay ang karne ng baka sa malamig na tubig, at pakuluan nang dahan-dahan – habang niluluto, maingat na alisin ang abuhing bulang nabubuo sa ibabaw, para manatiling malinaw ang sopas.

2. Idagdag ang nilinis na karot, parsnip, celeriac at ang buong pulang sibuyas.

3. Asinan, paminta-han, at lutuin sa pinakamahinang posibleng apoy, sa napakabanayad na kulo, sa loob ng mga 3 oras – huwag hayaang kumulo nang malakas, dahil lalabo ito.

4. Salain ang natapos na sopas, hanguin at hiwain ang karne, at hiwain nang pabilog ang mga gulay.

5. Ihain ang sinala at mainit na sopas nang binudburan ng sariwang dahon ng perehil.

Tip: Ang shank ang pinakamasarap para sa sopas – sa mahabang pagluluto, halos natutunaw ang connective tissue nito, at pinakikinis nito ang sabaw.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.