Nilutong kanin

Side dish 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
334kcal
5gProtina
60gCarbohydrate
7gTaba
Mga sangkap
  • 30 dkg bigas
  • 6 dl tubig
  • 2 kutsara mantika
  • panlasa asin
Paglalarawan

Ang nilutong kanin ang pinakamaraming gamit na side dish – sa paraang ito na may pag-toast, buhaghag at hindi magkakadikit ang mga butil.

1. Hugasan ang bigas sa salaan sa ilalim ng umaagos na malamig na tubig hanggang luminaw ang tumutulong tubig – sa ganitong paraan naaalis ang sobrang starch.

2. Sa isang kaserola, painitin ang mantika, at i-toast ang pinatulong bigas nang ilang minuto habang hinahalo hanggang maging translucent.

3. Buhusan ng tubig, at asinan.

4. Pakuluan, saka takpan, at lutuin sa pinakamahinang apoy nang mga 12-15 minuto, hanggang masipsip ng kanin ang tubig at lumambot – huwag itong haluin habang niluluto, at huwag buksan ang takip.

5. Pagkaalis sa apoy, hayaang magpahinga nang nakatakip nang isa pang 5 minuto, saka paluwagin gamit ang tinidor.

Tip: Sinasara ng pag-toast ang ibabaw ng mga butil ng bigas, kaya nagiging buhaghag ang mga ito pagkatapos lutuin, hindi malagkit.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.