Bijela kukuruzna kaša (Ugali)

Prilog 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
361kcal
8gProteini
77gUgljikohidrati
4gMasti
Sastojci
  • 400 g kukuruzno brašno
  • 1000 ml voda
  • 0.5 čaj. kaš. so
Opis

1. U šerpi debelog dna pustite da voda sa solju prokuha.

2. Trećinu kukuruznog brašna sipajte u vodu uz stalno miješanje pjenjačom i kuhajte 2 minute, dok se ne zgusne u rijetku kašu.

3. Preostalo brašno dodajte postepeno u malim količinama, snažno miješajući ravnom kuhačom i pritiskajući smjesu uz stijenke šerpe da uklonite grudvice.

4. Na srednjoj vatri nastavite pritiskati i prevrtati još 5–8 minuta, dok se smjesa ne odvoji od stijenki šerpe i zamiriše na prženi kukuruz.

5. Zdjelu isperite vodom, istresite ugali u nju i oblikujte kupolu.

6. Poslužite vruće, narezano na kriške, uz sukuma wiki, nyama chomu ili rague; rukom otkinite komadić, oblikujte kuglicu i umačite u sos.

Savjet: Ugali je svakodnevni prilog u Keniji, Tanzaniji i Ugandi, „hljeb” ove regije. Priprema se od bijelog kukuruznog brašna; može se koristiti i žuto brašno za palentu, ali okus i boja bit će drugačiji. Korica na dnu šerpe (ukoko) lako se uklanja namakanjem, a mnogi je i grickaju.

Dodaj u planer

Dodatne ideje za sedmični jelovnik uz ovaj recept

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.