การเตรียม: สูตรกำหนดให้แช่ 2 ชั่วโมงก่อนประกอบ หรือแช่ข้ามคืนแทนได้ เวลา 20 นาทีที่แสดงจึงไม่อาจรวมเวลาแช่
1. ล้างมุงดาลให้สะอาด แช่ในน้ำเย็น 2 ชั่วโมงหรือข้ามคืนจนพองและใช้เล็บกดแตกง่าย สะเด็ดน้ำ ต้มในน้ำใหม่จนนุ่มแต่ไม่เละ สะเด็ดน้ำแล้วพักให้เย็น นี่คือแบบผ่านความร้อน
2. ปอกแตงกวาหั่นเต๋าเล็ก ขูดแครอตละเอียด
3. ผสมดาลต้มสุกเย็น แตงกวา แครอต มะพร้าวขูด และพริกเขียวสับละเอียดมากในชาม
4. ตั้งน้ำมันมะพร้าวในกระทะเล็ก ใส่เมล็ดมัสตาร์ด เมื่อเริ่มแตกใส่ใบแกง ผัดให้ฉ่าสองสามวินาที
5. เทน้ำมันเครื่องเทศร้อนบนสลัด ราดน้ำเลมอน เติมเกลือแล้วคลุก
6. เสิร์ฟทันทีก่อนแตงกวาคายน้ำ
เคล็ดลับ: สลัดคลายร้อนสำหรับเทศกาลวัดและงานแต่งงานในกรณาฏกะ สูตรนี้ใช้มุงดาลต้มสุก เติมเกลือและรสเปรี้ยวก่อนเสิร์ฟเท่านั้น มิฉะนั้นจะแฉะ
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ