จิตรานนา ข้าวเลมอนแบบอินเดียใต้

เครื่องเคียง 35 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
368kcal
9gโปรตีน
55gคาร์โบไฮเดรต
13gไขมัน
ส่วนผสม
  • 250 g ข้าวบาสมาติ
  • 450 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. เมล็ดมัสตาร์ด
  • 1 ชต. ชานาดาล
  • 1 ชช. อูรัดดาล
  • 40 g ถั่วลิสง
  • 2 ชิ้น พริกเขียว
  • 3 g ใบแกง
  • 1 หยิบมือ มหาหิงคุ์
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 3 ชต. น้ำเลมอน
คำอธิบาย

1. ซาวข้าว หุงในน้ำเกลือ 450 ml โดยปิดฝาใช้ไฟอ่อน 12 นาทีแล้วพัก 10 นาที เกลี่ยบนถาดให้เย็นเพื่อไม่ให้เมล็ดติดกัน

2. ตั้งน้ำมันในกระทะกว้าง ใส่เมล็ดมัสตาร์ด เมื่อเริ่มแตกใส่ชานาดาลและอูรัดดาล คั่ว 1–2 นาทีจนเหลือง

3. ใส่ถั่วลิสง คั่วอีก 2 นาทีจนกรอบ

4. ใส่พริกเขียวผ่าครึ่งตามยาว ใบแกง และมหาหิงคุ์ ผัดให้ฉ่าครึ่งนาที ยกออกจากไฟแล้วใส่ขมิ้น

5. ใส่ข้าวเย็นและน้ำเลมอนในน้ำมันเครื่องเทศ ใช้ส้อมคลุกเบา ๆ จนทุกเมล็ดเหลืองเสมอกัน ชิมแล้วปรับเกลือตามจำเป็น

6. เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องหรืออุ่นเล็กน้อยกับชัตนีย์มะพร้าวหรือโยเกิร์ตเล็กน้อย

เคล็ดลับ: ในกรณาฏกะนิยมทำห่อไปงานเทศกาลและเดินทาง แต่ต้องทำข้าวสุกให้เย็นเร็วและเก็บแช่เย็น อย่าเก็บที่อุณหภูมิห้องหลายวัน เมล็ดดาลที่มีแป้งใช้เสมือนเครื่องเทศและเกล็ดกรอบในเมนูนี้ ใช้ข้าวเหลือดีที่สุดเพราะเมล็ดเย็นไม่แตก

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ