Ross bil-lumi tan-Nofsinhar tal-Indja (Chitranna)

Akkumpanjament 35 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
368kcal
9gProteina
55gKarboidrati
13gXaħam
Ingredjenti
  • 250 g ross basmati
  • 450 ml ilma
  • 1 kuċċ. melħ
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. żerriegħa tal-mustarda
  • 1 mgħ. chana dal
  • 1 kuċċ. urad dal
  • 40 g karawett
  • 2 biċċa chilli aħdar
  • 3 g weraq tal-curry
  • 1 niskata asafoetida
  • 1 kuċċ. kurkuma
  • 3 mgħ. meraq tal-lumi
Deskrizzjoni

1. Aħsel ir-ross u sajjru mgħotti fuq nar baxx f'450 ml ilma mielaħ għal 12-il minuta, imbagħad ħallih jistrieħ għal 10 minuti. Ifrex fuq tilar u ħalli jiksaħ biex il-ħbub ma jeħlux flimkien.

2. Saħħan iż-żejt f'taġen wiesa' u żid iż-żerriegħa tal-mustarda; meta tibda tfaqqa', żid iċ-chana dal u l-urad dal u aqli għal 1–2 minuti sakemm isiru dehbin.

3. Żid il-karawett u aqli għal 2 minuti oħra sakemm jiqarmeċ.

4. Żid iċ-chilli aħdar maqsum bin-nofs mit-tul, il-weraq tal-curry u l-asafoetida, ħalli jiżarżru għal nofs minuta, imbagħad neħħi minn fuq in-nar u ħallat fih il-kurkuma.

5. Żid ir-ross kiesaħ u l-meraq tal-lumi maż-żejt bil-ħwawar u dawwar bil-galbu b'furketta sakemm kull ħabba tkun safra indaqs. Duq u żid melħ jekk ikun meħtieġ.

6. Servi f'temperatura tal-kamra jew fietel ma' chutney tal-ġewż tal-Indi jew ftit jogurt.

Parir: F'Karnataka jippakkjaw dan għall-festi u l-vjaġġi wkoll, iżda berred ir-ross imsajjar malajr u żommu mkessaħ; iżżommux għal jiem f'temperatura tal-kamra. Il-ħbub dqiqin tad-dal hawn jintużaw bħala taħwira u “frak” iqarmeċ. L-aħjar bir-ross li fadal għax il-ħbub kesħin ma jitkissrux.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.