Insalata di frutta malese-indonesiana con condimento piccante al tamarindo (Rojak)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
231kcal
6gProteine
36gCarboidrati
9gGrassi
Descrizione

1. Tosta la pasta di gamberi in una padella asciutta per 1-2 minuti, finché profuma.

2. Taglia ananas, cetriolo e mango verde sbucciato a bocconcini.

3. Tosta arachidi e sesamo in una padella asciutta e trita grossolanamente le arachidi.

4. Per il condimento mescola nel mortaio o in una ciotola la pasta di gamberi tostata, i peperoncini, la pasta di tamarindo, lo zucchero di canna, il sale e il succo di lime fino a ottenere un condimento denso e sciropposo; se serve, allungalo con poca acqua.

5. Appena prima di servire mescola frutta e verdura con il condimento.

6. Cospargi di arachidi e sesamo tostati e servi subito.

Consiglio: Il nome in malese significa "miscuglio": dolce, acido, piccante e salato insieme. A Singapore si serve anche con frittelle di pasta e tofu; prova con frutta di stagione (mela verde, guava).

Ingredienti
  • Per l'insalata
  • 300 g ananas
  • 1 db cetriolo
  • 1 db mango verde
  • Per il condimento
  • 1 tk. pasta di gamberi
  • 2 ek. pasta di tamarindo
  • 3 ek. zucchero di canna
  • 2 db peperoncino
  • 1 db lime
  • 1 csipet sale
  • 2 ek. acqua
  • Per servire
  • 60 g arachidi
  • 1 ek. semi di sesamo
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