Smjörgljáðar gulrætur (Glazed Carrots)

Meðlæti 25 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
133kcal
1gPrótein
18gKolvetni
7gFita
Hráefni
  • 70 dkg gulrót
  • 5 dkg smjör
  • 2 dkg púðursykur
  • 1 msk. hunang
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

Gulrætur skínandi í gljáandi sírópshjúp – einfalt meðlæti sem er fallegt á hverjum diski.

1. Afhýddu gulræturnar og skerðu á ská í jafnþykkar sneiðar svo þær mýkist samtímis.

2. Settu í EITT lag á víða pönnu, bættu smjöri, púðursykri og klípu af salti við.

3. Helltu nægu vatni undir til að rétt hálffljóti yfir.

4. Sjóddu án loks við meðalhita – vatnið gufar hægt upp meðan gulræturnar mýkjast á um 12-15 mínútum.

5. Þegar varla er vökvi eftir skaltu bæta hunanginu við og hrista svo það þeki gulræturnar.

6. Berðu fram þakið gljáandi sírópshjúp með steinselju yfir.

Ráð: Ekki sjóða sér og ekki hella vökvanum af – vatnið sem gufar upp og smjörið mynda hjúpinn saman. Ef vökvanum er hellt af fer allt forgörðum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.