Fylltar nautakjötsrúllur (Beef Olives)

Aðalréttur 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
433kcal
39gPrótein
25gKolvetni
20gFita
Hráefni
  • Rúllur
  • 60 dkg nautalæri
  • 8 dkg brauðrasp
  • 1 haus laukur
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 1 stk. hænuegg
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • Sósa
  • 4 dl kjötsoð
  • 1 haus laukur
  • 1 msk. hveitimjöl
  • 2 msk. matarolía
Lýsing

Fylltar nautakjötsrúllur (á ensku „beef olives") eru krydduð fylling vafin í þunnar nautakjötssneiðar sem verða meyrar við hæga eldun.

Rúllurnar

1. Leggðu nautakjötssneiðarnar milli tveggja laga af plastfilmu og berðu þunnt út svo auðvelt sé að rúlla þeim.

2. Blandaðu brauðraspi, fínt rifnum lauk, saxaðri steinselju og eggi saman í skál, saltaðu og pipraðu – þetta verður fyllingin.

3. Settu smá fyllingu á hverja sneið, rúllaðu þétt upp og festu með tannstöngli eða eldhúsþræði.

Sósan

4. Hitaðu olíu í potti og brúnaðu rúllurnar á öllum hliðum þar til fallega brúnar, taktu þær síðan upp.

5. Steiktu saxaðan lauk í sömu fitu, stráðu hveitimjöli yfir og ristaðu við hræringu í eina mínútu.

6. Helltu kjötsoðinu yfir, hrærðu kekkjalaust, settu rúllurnar aftur út í og láttu malla undir loki við vægan hita í 1 klukkustund þar til mjúkar.

Ráð: Fjarlægðu endilega tannstöngla eða eldhúsþráð úr rúllunum fyrir framreiðslu.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.