Cock-a-leekie (skosk kjúklinga- og blaðlaukssúpa)

Súpa 75 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
300kcal
19gPrótein
36gKolvetni
9gFita
Hráefni
  • 60 dkg kjúklingalæri
  • 50 dkg blaðlaukur
  • 12 dkg sveskjur
  • 8 dkg hrísgrjón
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 búnt steinseljublöð
  • 2 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
Lýsing

Cock-a-leekie er hefðbundin skosk kjúklinga- og blaðlaukssúpa sem fær sérkenni sitt frá sætum sveskjum.

1. Settu kjúklingalærin í kalt vatn, láttu suðuna koma upp og fleyttu froðuna sem myndast vandlega af yfirborðinu.

2. Bættu lárviðarlaufi við, saltaðu og pipraðu og láttu malla undir loki í um 40 mínútur.

3. Taktu kjötið upp, fjarlægðu beinin, rífðu í munnbita og settu aftur út í soðið.

4. Bættu þykkt sneiddum blaðlauk og hrísgrjónum við.

5. Sjóddu í um 15 mínútur þar til hrísgrjónin eru mjúk og blaðlaukurinn eldaður en heldur enn örlítið lögun.

6. Bættu sveskjum í tvennu við síðustu 5 mínúturnar. Stráðu saxaðri steinselju yfir og berðu fram.

Ráð: Sveskjurnar eru kjarninn í uppskriftinni – þær gefa þægilega sætu á móti söltu kjötsoðinu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.