Pylsu- og baunakássa (Sausage Casserole)

Aðalréttur + meðlæti 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
639kcal
27gPrótein
33gKolvetni
46gFita
Hráefni
  • 60 dkg grillpylsa
  • 40 dkg niðursoðnar baunir
  • 3 dl tómatpassata
  • 1 haus laukur
  • 1 stk. paprika
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 dl kjötsoð
  • 2 msk. matarolía
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Einfaldur breskur réttur í einum potti: tómat- og baunakássa með steiktri pylsu þar sem bragðið samlagast hægt.

1. Skerðu grillpylsuna í sneiðar og steiktu allar hliðar í heitri olíu við meðalhita þar til hún fær fallegan lit.

2. Bættu lauk og papriku í teningum við og láttu malla í nokkrar mínútur þar til mjúkt.

3. Hrærðu pressuðum hvítlauk saman við og hrærðu í hálfa mínútu þar til hann ilmar.

4. Helltu tómatpassata og kjötsoði yfir og bættu síðan niðursoðnum baunum sem hefur runnið af við.

5. Sjóddu saman undir loki við vægan hita í 25-30 mínútur og kryddaðu með salti og pipar á meðan. Berðu fram nýeldað og heitt.

Ráð: Því lengur sem rétturinn mallar við vægan hita, því dýpra og samstilltara verður bragðið – enn betri upphitaður daginn eftir.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.