Egg í pylsukjöti og brauðhjúp (Scotch Egg)

Aðalréttur 40 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
623kcal
29gPrótein
24gKolvetni
49gFita
Hráefni
  • 5 stk. hænuegg
  • 40 dkg svínahakk
  • 10 dkg brauðrasp
  • 3 msk. hveitimjöl
  • 3 dl matarolía
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Scotch Egg er sígildur breskur lautarferðamatur: soðið egg vafið í kryddað kjöt, brauðhúðað og steikt stökkt. Fallegast skorið í tvennt með mjúkri rauðu – líka frábært kalt.

1. Harðsjóddu 4 egg (örlítið skemur fyrir mýkri rauðu), kældu og afhýddu.

2. Saltaðu og pipraðu 40 dkg af svínahakki og skiptu í fjóra hluta.

3. Vefðu jöfnu lagi af kjötblöndunni utan um hvert egg.

4. Veltu upp úr 3 matskeiðum af hveitimjöli, dýfðu í þeytta 5. eggið og veltu síðan upp úr 10 dkg af brauðraspi.

5. Steiktu gullinbrúnt og stökkt á öllum hliðum í 3 dl af heitri olíu við meðalhita svo kjötið eldist líka í gegn.

Ráð: Fallegast eftir steikingu skorið í tvennt með mjúkri rauðu – þess vegna á ekki að sjóða eggið of hart.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.