英式苏格兰蛋(Scotch Egg)

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
623kcal
29gfehérje
24gszénhidrát
49gzsír
描述

苏格兰蛋是英国野餐的经典:煮鸡蛋裹上一层调好味的肉,再裹上面包糠炸至酥脆。对半切开、蛋黄软嫩时最好看,冷着吃也很美味。

1. 将 4 个鸡蛋煮至全熟(想要蛋黄更软,就少煮一会儿),冷却后去壳。

2. 用盐和胡椒给 400 克猪肉末调味,分成四份。

3. 用肉末将每个鸡蛋均匀包裹起来。

4. 蘸上 3 汤匙面粉,浸入第五个打散的鸡蛋中,再裹上 100 克面包糠。

5. 放入 300 毫升热油中,不断翻面,炸至金黄酥脆,用中火让肉也熟透。

小贴士:炸好后对半切开,蛋黄软嫩,非常漂亮:为此,鸡蛋不要煮过头。

原料
  • 5 db 鸡蛋
  • 40 dkg 猪肉末
  • 10 dkg 面包糠
  • 3 ek. 小麦面粉
  • 3 dl 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.