Wy Albanaidd mewn cig selsig

Prif gwrs 40 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
623kcal
29gProtein
24gCarbohydradau
49gBraster
Cynhwysion
  • 5 darn wy iâr
  • 40 dkg briwgig porc
  • 10 dkg briwsion bara
  • 3 ll.f. blawd gwenith
  • 3 dl olew coginio
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae wy Albanaidd yn glasur picnic Prydeinig: wy wedi'i ferwi, wedi'i lapio mewn cig sbeislyd, ei orchuddio â briwsion a'i ffrio'n grensiog. Mae'n edrych orau wedi'i dorri'n hanner gyda melynwy meddal – mae'n wych yn oer hefyd.

1. Berwa'r 4 wy yn galed (am ychydig llai o amser i gael melynwy meddalach), eu hoeri a'u plicio.

2. Sesna'r 40 dkg o friwgig porc â halen a phupur a'i rannu'n bedair rhan.

3. Lapia bob wy yn gyfartal yn y cymysgedd cig.

4. Tro yn y 3 llwy fwrdd o flawd gwenith, trocha yn y 5ed wy wedi'i guro, yna tro yn y 10 dkg o friwsion bara.

5. Ffria ar bob ochr yn y 3 dl o olew poeth dros wres canolig nes ei fod yn euraidd ac yn grensiog, fel bod y cig yn coginio drwyddo hefyd.

Awgrym: Ar ôl ffrio, mae'n edrych orau wedi'i dorri'n hanner gyda melynwy meddal – i gael hyn, paid â berwi'r wy'n rhy galed.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.