Lifrarkjötbollur í lauksósu (Faggots)

Aðalréttur 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
452kcal
33gPrótein
26gKolvetni
27gFita
Hráefni
  • Kjötbollur
  • 30 dkg svínalifur
  • 30 dkg svínahakk
  • 1 haus laukur
  • 8 dkg brauðrasp
  • 1 tsk. timían
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • Lauksósa
  • 1 haus laukur
  • 3 dl kjötsoð
  • 1 msk. hveitimjöl
  • 2 msk. matarolía
Lýsing

Faggots er hefðbundinn breskur réttur, ódýr og saðsamur – kjötbollur með lifur í ríkulegri lauksósu þar sem laukurinn vegur vel á móti sterku lifrarbragðinu.

Kjötbollurnar

1. Hakkaðu svínalifrina og svínahakkið eða saxaðu mjög smátt.

2. Hnoðaðu saman við rifinn lauk, brauðrasp, timían, salt og pipar í jafna blöndu.

3. Mótaðu bollur og raðaðu í ofnskúffu.

Lauksósan

4. Brúnaðu fínsaxaðan lauk gullinbrúnan í olíu, stráðu hveitimjöli yfir, hrærðu saman og helltu síðan kjötsoðinu yfir, sjóddu í þykka sósu.

5. Helltu sósunni yfir bollurnar og bakaðu við 180 °C í 40 mínútur þar til þær eru eldaðar í gegn og brúnaðar ofan á.

Ráð: Best með kartöflumús og soðnu grænmeti – ekki spara sósuna, hún er sál réttarins.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.