Кок-а-лики (шотландска супа с пиле и праз)

Супа 75 мин 6 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
300kcal
19gПротеин
36gВъглехидрати
9gМазнини
Съставки
  • 60 dkg пилешко бутче
  • 50 dkg праз
  • 12 dkg сушени сливи
  • 8 dkg ориз
  • 2 бр. дафинов лист
  • 1 връзка листа магданоз
  • 2 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Кок-а-лики е традиционна шотландска супа с пиле и праз, чиято особеност идва от сладките сушени сливи.

1. Сложете пилешките бутчета в студена вода, кипнете и старателно оберете образувалата се пяна.

2. Добавете дафиновите листа, сол и черен пипер и варете под капак при леко къкрене около 40 минути.

3. Извадете месото, обезкостете, накъсайте на хапки и върнете в бульона.

4. Добавете праза на дебели кръгчета и ориза.

5. Варете около 15 минути, докато оризът омекне и празът се сготви, но още запазва малко плътност.

6. През последните 5 минути добавете разполовените сушени сливи. Поднесете поръсена с нарязан магданоз.

Съвет: Сушените сливи не са грешка, а същността на рецептата – дават приятна сладост, която уравновесява соления бульон.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.