Teh hijau dengan beras cokelat sangrai (Genmaicha)

Minuman 30 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
27kcal
1gProtein
6gKarbohidrat
0gLemak
Bahan
  • 30 g beras cokelat
  • 10 g teh hijau
  • 1000 ml air
Deskripsi

1. Bilas beras cokelat dan keringkan sepenuhnya di atas tisu dapur; beras basah akan terkukus, bukan tersangrai.

2. Sangrai dalam wajan kering di atas api sedang sambil terus digoyangkan selama 8–12 menit hingga cokelat keemasan, beberapa butir meletup, dan beraroma kacang serta berondong jagung.

3. Bentangkan di piring hingga dingin sepenuhnya, lalu campur dengan teh hijau.

4. Didihkan air, lalu biarkan dingin hingga 85 °C.

5. Masukkan campuran ke teko teh, tuangi air, lalu seduh tepat 1 menit; jangan lebih lama agar teh hijau tidak pahit.

6. Saring ke cangkir dan segera sajikan panas; campuran yang sama bisa diseduh sekali lagi.

Tip: Genmaicha dahulu adalah teh orang miskin: penambahan beras mengurangi kebutuhan daun teh yang mahal. Kini disukai karena rasanya lembut dan nyaman dengan aroma sangrai; juga cocok menemani makan karena kadar kafeinnya rendah.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.