Nasi siram teh hijau dengan salmon (Ochazuke)

Sarapan 20 menit 4 porsi
Zat gizi / porsi
305kcal
14gProtein
43gKarbohidrat
7gLemak
Bahan
  • 200 g filet salmon
  • 1 sdt. garam
  • 600 g nasi putih matang
  • 8 g teh hijau
  • 800 ml air
  • 1 bh. lembaran nori
  • 1 sdt. biji wijen
  • 1 sdt. wasabi
Deskripsi

1. Beri garam pada kedua sisi filet salmon, diamkan selama 10 menit, lalu keringkan.

2. Masak di bawah pemanggang atas atau dalam wajan selama 3–4 menit pada setiap sisi hingga matang seluruhnya, lalu buang kulit serta durinya dan pecah menjadi serpihan agak besar.

3. Didihkan air, dinginkan hingga 80 °C, tuangkan ke teh hijau, seduh selama 1–2 menit, lalu saring.

4. Bagi nasi panas ke mangkuk kecil yang dalam, lalu tumpuk serpihan salmon di atasnya.

5. Gunting nori tipis memanjang dan taburkan ke nasi bersama wijen; letakkan sedikit wasabi di tepi setiap mangkuk.

6. Tuangkan teh panas saat di meja hingga nasi terendam setengah, lalu segera sajikan.

Tip: Ochazuke adalah “makanan penenang cepat” Jepang: sisa nasi menjadi hidangan hangat dan ringan dalam beberapa menit. Teh bisa diganti dengan dashi panas agar lebih kaya rasa.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.