Пиринач са лососом преливен зеленим чајем (Ochazuke)

Доручак 20 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
305kcal
14gПротеини
43gУгљени хидрати
7gМасти
Састојци
  • 200 g филе лососа
  • 1 чај. каш. со
  • 600 g кувани бели пиринач
  • 8 g зелени чај
  • 800 ml вода
  • 1 ком. лист нори алге
  • 1 чај. каш. сусам
  • 1 чај. каш. васаби
Опис

1. Филе лососа посолите са обе стране, оставите 10 минута и осушите.

2. Испеците испод грила или у тигању 3–4 минута са сваке стране, затим уклоните кожу и кости и раздвојите на крупније пахуљице.

3. Воду прокувајте, охладите на 80 °C, прелијте преко зеленог чаја и оставите 1–2 минута, па процедите.

4. Врели пиринач распоредите у дубоке чинијице и на врх ставите пахуљице лососа.

5. Нори маказама исеците на танке траке и са сусамом поспите преко пиринча; уз ивицу сваке чиније ставите мало васабија.

6. За столом прелијте врелим чајем да допире до половине пиринча и одмах послужите.

Савет: Очазуке је јапанско „брзо утешно јело“: од преосталог пиринча за неколико минута настаје топао, лаган оброк. Уместо чајем можете прелити врелим дашијем – биће још укусније.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.